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拓是開辟、擴充的意思；展就是張開的意思。拓展就是開拓、擴展的意思，可以理解為擴大知識面和能力等。
      

 企業拓展訓練的目的：

              1. 幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。

              2. 采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任，使大家融洽的 與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積 極向上、團結互助的團隊氣氛。

          
       相比企業內訓而言，戶外拓展更注重于員工綜合素質的提高和人格缺陷 的修復，從而達到消除員工心理陰暗面，使所有人能夠坦誠相待、團結互助，共同為公司穩定發展而奮斗拼搏的最終目的。

       調查表明，培訓如果只是以講座的形式進行，學員只能記住5%的內容；如果有人示范，有效率在30%；如果有全體的討論互動，可以有50%的效果；如果在培訓中安排了實踐活動，則可以保留75%的內容。

      戶外拓展則通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的 活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。